Vinagre de sidra de manzana para adelgazar

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Vinagre de sidra de manzana para bajar de peso: ¿Funciona de verdad?

El vinagre de sidra de manzana es popular para perder peso, pero las pruebas científicas son limitadas. Aunque puede tener algunos beneficios, como el control del apetito y la quema de grasas, los estudios sobre su eficacia en humanos no son concluyentes. Su consumo regular puede tener riesgos, como irritación de garganta e interacciones con medicamentos. Antes de utilizarlo para perder peso, consulte a un profesional sanitario para evaluar los posibles beneficios y riesgos.


Apple cider vinegar is popular for weight loss, but scientific evidence is limited. While it may have some benefits, like appetite control and fat burning, studies on its effectiveness in humans are inconclusive. Regular consumption may have risks, such as throat irritation and interactions with medications. Before using it for weight loss, consult a healthcare professional to evaluate potential benefits and risks.